飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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今日食べたもの+

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、シナモントースト1枚、コーヒー

今日は、なにが起きたんだか^^;)えらく寝坊し

起きたらもう11時半近く(@_@;)

ま、別に起きなきゃいけない用事はなかったんだけど

先に配達を待っていた相方に先を越されてちょっと(ー〜ー)

というわけで、とりあえず腹は減ってなかったので、ジムへ行き、短いヨガのクラスを受けて

昼:サカスのこめぐにのおむすび/アサリの甘辛煮と焼きサバのマヨ和え(^-^)

アサリが美味かった!

で、作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )


で、帰宅

すると、今日は相方頑張って、ひとりで焼きそばつくったとのこと!(☆_☆)

なかなかの出来栄えだった
d0053041_115548.jpg


で、餃子も買ってあったので、そちらは僕が担当…

ちょっとこれは、相方にはまだ難しいらしい(´`)

最後に「あれ、焦げてるかな」ってくらいまで待つのがコツなんだけど

で、仕上げのゴマ油とろーり…

で、そこはカリカリ、皮はもっちりになるのだが

この餃子は、ちと安いのか、皮のお味がいまいち…


今日のヨガを受けながら、男性人口の多さにちょっとビックリ

男性も、ヨガをもっとやればいのに…

まだ「体が硬いから、ヨガなんて」と思っているひとが多いけど

ヨガは、自分のための行為であって、競争するものでも、採点されるものでもない

だから、教える方は難しいだろうけど(その人の心の中には入って行けないから)

気功もこれに似てるんだけど

もっと気功は外向き…って言うか、ヨガほど内面と向き合わない

無論、達人になったら内面とも向き合うのだろうが

僕ぐらいの素人だと、どっちかというと、ウォーミングアップに向いてるのが気功で

一日の終わりをしめるのはヨガという感覚が大きい






あれ?

じゃ、一日の始めにヨガをやっちゃった今日って

…一体…???(>_<)

by kokimix | 2011-07-30 01:22 | 食べ物
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