飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
最新のコメント
カテゴリ
【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
ブログパーツ
以前の記事

<   2010年 04月 ( 106 )   > この月の画像一覧


電車

西武新宿線で、馬場から上石神井へ移動中なう

相方が、先日のソネス嬢が開いたイベントに参加したので(僕は参加しなかったけど^^;)

迎えに

雨がパラパラ降ってきて、ヤバいと思ったけど、

今は大丈夫(^-^)

場所は、馬場の郵便局の裏手にある

おしゃれなお店:Ben's Cafe

テラスのある涼しげなお店

http://benscafe.com/

友達のアリソンが食べていた「アップル・チェリー・パイ」がおいしそうだったなあ

僕は、ガストのラーメンサラダで、すっかり満腹だったんだけど^^;)

by kokimix | 2010-04-21 22:26 | 日記

ちょっと前後するが

今日の太極拳のレッスンでは

またまた発見が(☆_☆)

先週は弓歩(ゴンブウ)の時の骨盤のことに気付いたわけだが

今週は、単鞭(ダンピェン)の時に、インストラクターH師に「あんた、からだを開きすぎよ」と指摘され(・_・?)

え?単鞭って打ってる正面に向くんじゃないの?

師曰く「上半身と下半身が腰で区切られるのよ。だから、下半身はいつもバランスを取るために少し開いているけど、上半身はそうとは限らない。で、これは動作によって違うけど、単鞭に関しては、まっすぐ前を向くとやりづらいのよ」

ガガーン!(@_@;)そうだったのか…いままでの自分の姿勢は何だったんだ…(7年目にして初めて気付く自分(´`)

そうか、身体を開き過ぎると、攬雀尾(ランチュウエイ)の時に後ろの足が中に入ってやりづらいっけ…

毎回、なにかしら発見があるもので^^;)

で、食事後、赤坂へ移動、ちょっと休んで すこーし仕事し、いま馬場に移動して、相方が参加しているイベントが終わるのをガストで待ってる

で、きまぐれで注文した「北のラーメンサラダ」がなかなか美味く

これは「ケンミンショー」で見たことがあった

僕の父は北海道出身なのだが

こんなものの存在はついぞ知らず(数年前にツアーで訪れた時も気付かなかった)

北海道の名物なんだそうで^^;)

これで、¥628なら安いかも

by kokimix | 2010-04-21 20:00 | 日記

-

d0053041_14383100.jpg

チキンプレートランチなう@六本木

ちょっとしっかり目の味付け(´`)

by kokimix | 2010-04-21 14:38 | 日記

いい天気

今日は朝からいい天気

午後ちょっと曇るみたいだけど…

おはござ〜

あまり昨日は寝られなかった様な気もするけど

まあ、いいか

起きちゃったんだし

今日は太極拳の日

で、今日明日中に書き物の仕上げをして、クライアントに送らなくちゃいけない

今はメールがあるから、便利だけどねえ

でも、一度相方に見てもらって、リファーしてもらわないと(´`)

by kokimix | 2010-04-21 09:35 | 日記

シフォンケーキ

これで〜す

d0053041_2301690.jpg


ラインナップは

ストロベリー、マンゴーマーブル、ラズベリー

個人的には

イチゴが好きだった(^-^)

しめて、ほぼ¥1000

これを、安いと見るか、高いと見るか…(・_・?)

by kokimix | 2010-04-20 23:02 | 日記

パッタイのすぐ後に

西武新宿スタバに移動して

コーヒーとチョコチャンクスコーンを食す(^-^)

なんで最近シナモンロールがいつも売り切れてるんだろう…(・_・?)

d0053041_20215450.jpg


これを平らげながら、かるく二時間弱書き物を…

その後、西武新宿を出発

今日は、実家から山のように野菜が送られてきていたので

すーぱーに寄る必要ナシ!

しかし、西武新宿駅のホームのワゴンで

シフォンケーキ買っちゃった…^^;)

写真撮ります、後で…

食べる前に!!

で、今日の晩ご飯は

3分クッキングに倣って

豚のショウガ焼きとサラダ 炒め野菜添え…

by kokimix | 2010-04-20 20:24 | 日記

-

d0053041_161957.jpg

おやつタイムなう@サブナードチャンノイ

パッタイうまうま!

by kokimix | 2010-04-20 16:19 | 日記

遅く起きた朝は

ただいま1時前…

ELO聞きながら、これを打ってます

天気はイマイチ^^;)

ま、でも温かそうだしね

今日はバイラの日

時間が変わったから、出る時間に気をつけなきゃ

なぜ、今日起きたのが遅かったかと言えば

考えられるのは…

昨日寝る前に、半分眠剤を飲んで寝たから

僕は以前寝るために導眠劑を飲んで寝ていたが、

本に「なるべく薬で身体に負担をかけないようにしたほうがいい」というのがあったのを見て

すっぱり眠劑を止めたところ

うまく寝られない日々があったのだが

どうすれば良いかを、また本で読んだところ

「日中、運動しなさい」

子供だな!まるで^^;)

そこで、最近のジム日参というわけで

今日は、バイラバイラ

以前よりチョッピリ楽ではあるが(というのは、今シーズンの初めで、一曲ごとに振り付けを説明する時間があって、僕的には休める^^;)

基本1時間、ぶっつづけのノンストップなので

汗の量ははんぱない…;;;;;

ちょっと絞れそうな勢いである

でも、今日は筋トレはしないんだ〜

あんまり1回に詰め込むと、その後何も出来なくなっちゃうからね

あ、

これは歳の所為でA^^;)

by kokimix | 2010-04-20 12:59 | 日記

帰ってみたら

今日、僕がワークショップでいない間に、用があると

相方が家に残った

なにをするんだろうと思ったら

友達のソネス(日本にいるアメリカ人の女優さん)がわが家に来て

わが家の風水を見てくれることになっていたんだそうで

帰ってみたら、

入ってすぐの書庫が模様替えされていて

掃除され(これは基本だけど^^;)机の上にキーボードとランプがチョコン

そばには、以前愛用していたMD/CDプレイヤー

確かに、前からここで仕事したいなと思っていたんだけど

カウチサーファーとかが来て、なかなか片づけられなかったのだ

カーテンもまともについてないしA^^;)

カーテン代わりに、押し入れから外したふすまが風よけに立て掛けてある状態

これはイカンよね(風水師じゃなくても分かる@じゃ、やれよ→自分)

ダイニングに置いてあるテーブルはあくまでも食事の場で

口に入れるもの以外は置かないようにする(ごもっとも)

などなどの、耳の痛い話を相方から伝聞

お前もな、と言いたいところをグッと抑えて

ああ、そうだねと相づちを打つこのつらさ^^;)

でも、他人に言ってもらうことで、ちょっと後戻りできなくなるっていうのもあるし

自分の居住スペースを第三者に客観的に見てもらうのもいいことだと、何かの本で読んだことがあるので

よかったのではないか…う〜む(・_・;)

いつまでもつかなあ…(´`)

ちなみに、ケーブルネットTV(FOXチャンネルが移ればOK)でやってる

ニュース番組風のプロアクティブのコマーシャルにでているのがソネスです。
d0053041_0401437.jpg


by kokimix | 2010-04-20 00:41 | 日記

天気よか〜\(^-^)/

おはござ〜

今日はもう平気@色々:腹具合とか^^;)

でも、相方は花粉のせいですごくくしゃみしてる(´`)

なにしろ、すべてのアレルギーを、あのでかいボディにインストールしてるので

わが家のティッシュ使用料はハンパないA^^;)

従って、ゴミの量もハンパない…

捨てるために持って見ると

…なんでこんなに重いの?…

と思ってしまふ(´`)

で、

今日はワークショップの日!

今日も順調に参加者が集まってる!


がんばりましょ〜o(^O^)o

もし、参加したい人がいたら、メール下さいね!

ギリギリまではチェックしています。


temapro@hotmail.comかミクシイアカウントを持っている人はhttp://mixi.jp/show_profile.pl?id=1397358にメールを下さい。

by kokimix | 2010-04-19 12:02 | 日記