飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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カテゴリ:食べ物( 250 )


今日食べたもの+

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、シナモントースト1枚、コーヒー

今日は、なにが起きたんだか^^;)えらく寝坊し

起きたらもう11時半近く(@_@;)

ま、別に起きなきゃいけない用事はなかったんだけど

先に配達を待っていた相方に先を越されてちょっと(ー〜ー)

というわけで、とりあえず腹は減ってなかったので、ジムへ行き、短いヨガのクラスを受けて

昼:サカスのこめぐにのおむすび/アサリの甘辛煮と焼きサバのマヨ和え(^-^)

アサリが美味かった!

で、作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )


で、帰宅

すると、今日は相方頑張って、ひとりで焼きそばつくったとのこと!(☆_☆)

なかなかの出来栄えだった
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で、餃子も買ってあったので、そちらは僕が担当…

ちょっとこれは、相方にはまだ難しいらしい(´`)

最後に「あれ、焦げてるかな」ってくらいまで待つのがコツなんだけど

で、仕上げのゴマ油とろーり…

で、そこはカリカリ、皮はもっちりになるのだが

この餃子は、ちと安いのか、皮のお味がいまいち…


今日のヨガを受けながら、男性人口の多さにちょっとビックリ

男性も、ヨガをもっとやればいのに…

まだ「体が硬いから、ヨガなんて」と思っているひとが多いけど

ヨガは、自分のための行為であって、競争するものでも、採点されるものでもない

だから、教える方は難しいだろうけど(その人の心の中には入って行けないから)

気功もこれに似てるんだけど

もっと気功は外向き…って言うか、ヨガほど内面と向き合わない

無論、達人になったら内面とも向き合うのだろうが

僕ぐらいの素人だと、どっちかというと、ウォーミングアップに向いてるのが気功で

一日の終わりをしめるのはヨガという感覚が大きい






あれ?

じゃ、一日の始めにヨガをやっちゃった今日って

…一体…???(>_<)

by kokimix | 2011-07-30 01:22 | 食べ物

今日食べたもの

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、La Vie de Franceのペストリー1ヶ、コーヒー

あまり昼に腹が空かなかったので、

昼:ペペ地下おむすび権米衛明太子おむすび、豚汁
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これくらいが、いいね

そのままヨガへε=====((((´▽`)

じっくりのばして、いててて(>_<)

最近、ずいぶん慣れてきたと思うけど

これって、自分が上達したのかしてないのか、いまひとつ実感が少ない(´`)

そういうもんじゃないのかなあ…

充分リラックスした後に、作業しにカフェへ

で、帰宅すると、相方がKFCをオーダーしていて

夜:チキンクリスピーだのレギュラーチキンだの、コールスローだの
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で、ビールも2缶飲んじゃった

それと、夕食前のポテチ^^;)

で、デザート:パステルのなめらかプリン

もうほぼ「飲み物」ですからっ!( ̄^ ̄)

by kokimix | 2011-07-28 22:59 | 食べ物

昨日と今日食べたもの

忙しくて(°д°.)

昨日は、めずらしくレッスンを受けずに、筋トレのみのジム

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、シナモントースト1枚、コーヒー

昼:セガフレートの海老ブロッコリトマトクリームフェットチーネ、アイコー
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トレーニングしたら、今日筋肉痛…

は!すぐ翌日来たってことは…僕もまだまだ捨てたもんじゃないのかっ!ヾ(-_-*) オイオイ

で、サカスまで移動し、けっこう仕事をして

夜:頑張って作ったよ!肉野菜炒め…イタリア風…って、なんじゃ?
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簡単に言えば、ふつうに炒めるんだが、まずオリーブ油で

で、冷凍庫にストックしておいた虎の子の生バジル

(刻んでラップでくるんでおくと、すぐ使える)を炒める時に、ほぐしながら入れて

仕上げに、最近とんと使ってなかったバルサミコを入れてみた

結果的に…む、なんか甘いな…バルサミコのせいだなあ、こりゃ

まずくないけど^^;)ちょっと醤油入れてもよかったかも@基本的には塩コショウで味付け

ちょっと夕飯が早かったので、結果的に

デザート:西友の安クッキー4、5枚、紀文のちくわ!1パック5本入り…作業しながら食べちゃった

と、実家から送られてきたアメリカンチェリー@これが、甘いの!

で、今日

朝は同じなので割愛

で、昼

昼は、朝沢山食べたのがなかなかどこへも行かず…てか、今日ちょっと早めに出たので

腹がさほど減ってなかった

減ってない時にムリに食べることもないので

ドトールでコーヒーだけ飲んで、作業の後、バイラバイラへC= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ

1時間、みっちりノンストップをやり@ちょっと発散o(*′∇`)o。+゚♪

で、猛烈に腹が減っちゃって、おもわずプロントへ

昼…ってか、もう4時だったけど
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明太子パスタとアイコー

けっこう明太が辛くて(>_<)ま、それがいいんだけど

で、作業作業…φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )

で、帰宅したら、ウチの( ̄(工) ̄)が仕度をしていて

夜:相方作…鶏肉と野菜の炒め物…あれ?昨日とえらい似てるなあ…ま、いいか
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ちょっと見た目カレーっぽいけど、カレー粉は入ってない

ご飯にかけて、いただきました〜サラダもね

デザート:で、昨日買って食べなかった西友シュークリーム

ああ、また今からなんかちょっとつまんじゃう予感がするなあ…(´`)ダメじゃん

by kokimix | 2011-07-26 23:27 | 食べ物

今日食べたもの

朝;プロテインヨーグルト豆乳スムージー、コーヒー、シナモントースト1枚

今日は、朝から渋谷で仕事^^;)

終了後…

昼:東急イン内てんやのオールスター天丼味噌汁付き…この味噌汁がイマイチだったのが、ちと残念
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ご飯の量もちょうどよくて、その点では正解!(^-^)d

ついったで自慢したら、すかさず本部(?)からお礼のRT

ほいで、新宿に出る地下鉄の車内でみた、妙な光景
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ちょっとプライバシーに配慮してみました^^;)

7人がけの椅子に座ってる全員が携帯見てるって…現代ならではだよね〜

もう、老いも若きも、だもんなあ

で、西武新宿に帰ってきて、すごく久しぶりに

夜:スープストック東京スープストックセット

参鶏湯とオマール海老のビスク+白ゴマご飯
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なんだか朝から、また腹具合が(´`)

何度トイレに行った事か…

で、今日の夜は、ちょっと腹に優しいものにしようと、スープを選択

改めて、ここのビスクは美味い!

参鶏湯もなかなか(^-^)

デザート:これでちょっと暴走…(@_@;)

7/11のレアチーズケーキカップ、西友で買ってあった安売りクッキー4、5枚、

さつまあげ5ヶ(悪くなっちゃいそうだったんで^^;)

でも、今日は、ビールを我慢しましたっ( ̄^ ̄)エッヘン

by kokimix | 2011-07-25 00:28 | 食べ物

昨日と今日食べたもの

昨日は…

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、コーヒー

昼から散髪の予約を入れていたので、ザザ表参道へC= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ

終了後

昼:赤坂バーガーキングのワッパーミール
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そして、マッサージのためにベアハグへ'+。(*′∇`)。+゚

しっかり脚をほぐしてもらったが、まだちょっと足先/足首が…(--;)

で、新宿へ移動して、相方に電話したら

彼は新大久保友人宅にいて、その友人共々夕食を摂ることに
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焼き鳥鳥重で、様々焼き鳥…(^-^)

お店のご主人@すんごいシャイな人の奥さんは、ファンキーなフィリピン人

英語より日本語が得意になっちゃった^^;)

ちょっとまたまた食べ過ぎた(@_@;)

で、今日

朝から新横浜で仕事だったので、6時半に起き出して

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、コーヒー、バタートースト+さつまあげ(小)2ヶ

ちょっと昼飯が微妙な時間になる計算だったので、ちょっと多めに^^;)

で、昼

職場近くの吉野家で、我慢できずに^^;)
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吉野家うな丼2枚重ね

これだけだったので、明らかに繊維不足(--;)

ちょっと現地の友達とお茶して、帰ったら

なんと相方がピザを頼んでいた┐(´-`)┌

これは写真を撮らなかったよ〜ん…

by kokimix | 2011-07-23 22:56 | 食べ物

今日食べたものプラスα

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、コーヒー

昼:ドトールレタスドッグ、アイコー
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今日は朝早起きが出来なかったので^^;)イマイチ腹が減ってなかったのだが…

ヨガのクラス@軽いSM後…

おやつ:路上で座り込み^^;)ほぼチンピラ…で、ファミチキ……………………×2!
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1ヶで良かったなあ…だから、軽い昼飯って用心しなきゃいけない(´ε` )

スタバで仕事した後に、相方と待ち合わせて、近所ナサンへC= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ

夜:夏野菜とチキンのトマトカレー
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カレーのルーが変わったかなあ(・_・?)

ちょっと今日は前回食べた時より、スパイシーに感じたんだけど

気のせいかも知れない┐(´-`)┌

by kokimix | 2011-07-21 23:16 | 食べ物

きのう、おととい食べたもの

一昨日から…

一昨日は、朝五時半から起き出して、いそいそ新横浜の職場へC= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ

2本こなした後に、同僚とランチ@同建物内にあるイタトマ
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サーモンのと小海老のペペロンチーノ…大盛り+サラダ、アイコー

食べ過ぎっと思ったけど、結果オーライだったのはちょっと悲哀(´`)

で、もう1本やって、仕事は終了

仕事中に、Nom'bの仲間から連絡有り…

リーダーの遅れ誕生会をするから来いとのこと

で、行ったのが、馬場の不思議な焼き肉…焼き鳥…屋??

店名は「石膳」

中では、天然石をガスで加熱し、その上で肉屋野菜を焼いて食べると言う趣向

お味もなかなか…
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遅れてきたIさんと

Iさんにレッスンを付けてもらっているという、某往年の銀幕スターのお嬢さん

この銀幕スターに、実はウチの父がかつて曲を書いたこともある…^^;)

で、リーダーはこんなんなっちゃいました!
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リタッチで赤目ぐらい修正してあげればよかったかいなあ…まあ、いいか

で、昨日

そんな飲み会から帰った後に、どうしてもぐっすり寝たくて

いけないとは知りつつも、半分だけ導眠剤を飲んで寝たので

お陰様で、12時半までガッツリ寝させて頂きました

年取ると、寝るのも体力が要るのねん…┐(´~`)┌

で、昨日は久しぶりにメルボルンから東京に遊びに来ていたダリル+まさ君と合流

新宿の中国茶房8へ

僕は、六本木店(ヒルズのハイヤットの真裏)しか行ったことがなかったんだけど

今回初めて新宿店に行ってみた

場所は、ピーチジョンが一階に入っている3丁目のビルの6階

中に入ったら、いきなり場所柄、知っているカップルさんに遭遇!^^;)お疲れさまです…

六本木店同様、かなり日本語が怪しい…

そう言えば、一昨日の石膳の店員さんも、ミャンマーのひとって言ってたな…

で、肝心のお味…だが

辛い!美味い!

個人的には、相方の動向から目が離せなかったが

やはりここに来たら、頼むのが爆安の北京ダック
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とか、このおこげもなかなかウマウマ
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僕は、あまり辛いものばかりだとつらいかなと思って

焼きビーフンも頼んだが(これも、美味(^-^)

ここの名物…というか、インテリアなのだが

壁に、かなりエロティックなオブジェが飾られている
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もっとどぎついのもあったのだが、ここでは割愛…実際行ってみてちょ

で、相方はこんなん…
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あんた、先々週「死ぬ〜〜〜!!」ってわめいてたんじゃないんけ!

でも、帰り道、やっぱりちょっと苦しくなったみたいで

今朝も、なかなか出るべきものが出なくて、苦しいらしい…┐(´-`)┌ジゴウジトク

でも、帰る前にタックスノットにちょっと寄って

歌さんにウチの相方を紹介し、ダリルとまさ君も紹介できたので、良かったね!

by kokimix | 2011-07-19 11:50 | 食べ物

久々の^^;)最近食べたもの

っても、なんだかありきたりで…(´`)

とりあえず、今日の分から

帰宅前に、どうしても腹が減って、一口食べたくて寄った

新宿三越の地下:東京ルーのバターチキンカレー
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最近ちょっと内蔵が疲れているのか、食欲に波がある(>_<)

その前に、ジムに行って、お気に入りのヨガのクラスを受けたのだが

その前に入った西新宿のプロントで

注文し、会計も済ませた後なのに

スタッフがやってきて「もう、ご注文のお品がなくてm(_ _)m」

な"に”〜〜〜とは思ったが、無いものを怒鳴っても仕方がないので

仕方なく、最近たまに食べる半熟卵のカルボナーラにチェンジ

ホントは、その前に生ハムと彩り野菜のトマトクリームパスタを注文したのだが(´`)
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あまりカルボナーラは普段食べないのだが

いま一緒の職場のN君が「おいしいっすよ」と奨めてくれたのでトライ

心配したほどしつこくなく(すぐもたれちゃう(@_@;)ベーコン効いてて美味しい

これも、最近便利なので良く使う、西武新宿駅ビルペペ内のサガフレード

パスタを最近やってるんだねえ

これは、海老とブロッコリーのトマトクリームタリアッテレ
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実は、僕にとっては、この店ではこの選択肢しかない@全部で五種類

2つのパスタは冷製

もうひとつはボロネーゼだったが、かなり油っぽく

あとのひとつのからすみ味は、ちょっと塩っぱかった(´`)

このタリアッテレは悪くない…

話がちょっと逸れるが、最近相方の胃の調子が思わしくなく

時々食べるものが難しくなる

そこで、困った時はスープものを作るわけだが

最近とんとやっていなかったので、けんちん汁を作ってみた
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添えてあるのは、特売赤身牛肉を寿司酢とめんつゆで煮た総菜

これは、なかなかの味で(テレビからこの作り方をパクった)

もう少し煮詰めれば、ちょっとした豪華な佃煮みたいな感じ

最後に、ちょっとした個人的な贅沢
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すき家のうな丼^^;)

¥1000以下と言うことは、むろん外国産なのだけど

つい誘惑に負けて、ある暑い日に食べちゃった(^-^)

これで肝吸いだったら言うことなかったねえ

それでも、そばにちゃんと山椒の小袋が付いていて、これだけで幸せ'+。(*′∇`)。+゚♡

by kokimix | 2011-07-07 23:33 | 食べ物

最近食べたもの^^;)

また、ほっといたら、溜まっちゃった…(´`)
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駅前すき家の白髪ねぎ牛丼サラダセット

白髪ねぎにちゃんと下味が付いていて、かなり美味しいが

いかんせん、ミニで頼むと、かなり食べにくい(´`)
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六本木クロスオーバーのチキンプレートランチ
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これは、ただのドトールレタスドッグだが

この日は、朝食をしっかり食べたおかげで、昼ごろになっても腹が空かず

とりあえず食べた感じ…

…この後、夕食をドカ喰いしてしまうのだが
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これは、自作のBBQチキンと豚肉そぼろ@常備菜…ちょっと多めに作った…と野菜豆腐スープ

いくらなんでも喰い過ぎっしょ!(☆_☆)
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で、バーガーキングのワッパーだが、気は心で、レタスを増量してみた^^;)

これが無料でできるところが、BKはいいねえ
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こちらは、プロントの桜エビとズッキーニのペペロンチーノ

挙式の合間に…

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そして、今日のランチ

渋谷東急インのビルに入っている洋食屋コパンのショウガ焼きセット

そう言えば、ここにいた時に地震に遭ったんだよねえ、と

仲間と、しばし感慨に耽る…なんてことは、ほぼしなかった

そして、今日は、朝10時からテナーを歌い

午後になってから、バスにコンバート…

おかげで、声がないです…

順番が、反対だったら良かったのに(T_T)

by kokimix | 2011-05-29 23:18 | 食べ物

最近食べたもの^^;)

最近、なるべくコンビニ飯を食べないように心がけてるせいで

妙にエンゲル係数が高い…様な気がするが

これもまた

日本復興の礎になるのだろうか…

ならない、ならない…^^;)

で、
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いつも美味いすき家の食べラー牛丼…最近、並じゃなくミニにサラダを付けている

これくらいが、爺さんの腹にはちょうどいいんじゃのう(´`)
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パスタみたいに手軽に食べられる麺としては、僕の好みはうどん

で、僕はちくわの天ぷらが大好き(^-^)なのだが、この時は蓮天だった@代々木
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腹にちょうどいいと言えば、これは、カミシャクの駅前のパスタ屋パパスの

ペペロンチーノw/大根サラダ

そこら辺で食べられるパスタ@相変わらずのパスタmyブーム
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これは、西新宿のジョナサンの日替わりランチ

まあまあと感じるが…何故かと言えば^^;)後半に続く…

で、
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これは、稽古場の近くのなか卯なのだが

ほとんどの仲間は、どこになか卯があるのかは多分知らない@秘密にするんだもん^^;)

これはただのザルうどんだが、これにこの時は鳥の唐揚げを付けると言う荒技^^;)
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またまた、うどん@はなまる

ぶっかけプラスちくわ天&ゲソ天

ゲソ天がデカ過ぎて、噛み切れなかった(>_<)おかげで、満腹

そして、これは、大泉学園のガストのホリデーランチ

鶏の唐揚げ柚子ソース
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う〜〜〜〜ん

そりゃ、ガストごときに質を求めちゃいかんのは僕だって分かる

が、

いくらなんでも、この店の食べ物はひどい…

のだが^^;)

となりのパスタ屋のサービスが異常に遅いので、

そこを外して、ガストに行くか、他の場所をあたらなければならない

で、今日食べたのが、この日替わりランチ
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一応、体裁として、ハンバーグ&ソーセージ&コロッケという組み合わせなのだが

食べられる代物は、コロッケのみで

でき合いのはずのソーセージですら、妙な事になっており

となりでは、国籍不明の親子3代が賑やかに

無論「ファミレス」なので(マジで"ファミリー"って言葉が嫌い(`へ´)

そこここに群れるベビーカー

泣き叫ぶクソガキ…いや、チビっ子^^;)

しかりつけるブサイクなヤンママ

やたらと動きが遅いジジババ軍団

じゃあ、行かなきゃいいじゃん…

ということで、もう二度と行きませんからっ

で、よく見たら

駅の中@改札の目の前に

神戸屋のパンと並んで

ちゃんとしたうどん屋が!(^-^)

…これだね!@遅っw

by kokimix | 2011-05-02 23:24 | 食べ物