飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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カテゴリ:食べ物( 250 )


今日食べたもの

今朝は、相方が撮影とかで、えらい早起き/4時30分だったらしいが

こちらは、何処吹く風…(=_ヾ)

でも、8時半には起き出して、

朝:シナモントースト1枚、コーヒー、ちょっと久しぶりのプロテインヨーグルト豆乳スムージー

家の雑事やら、作業の後始末やらをした後で

今日の録音(急に、昨日入った件)のために、外出

昼:駅前魚角食堂/鯖の一夜干し定食味噌汁、ひじき、お新香つき
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昨日みたTVで「魚を食べている人と食べていない人では、ボケる確立が違う」というのに

ちょびっと引っかかったかな?

でも、美味かったから、いいもんねえ〜ヽ(´ー`)ノ

で、赤坂に移動を試みたが

途中原宿で、千代田線が止まっている!!

約束は2時半…もう、あと30分切りそう…

仕方がないから、タクシーでε=====(´~`)

到着し、サクッと録音を終わらせて

その後、先週から予約しておいたマッサージ'+。(*′∇`)。+゚ゴクラクジャア

その後、伊勢丹で夕食の買い物して、帰宅

夜:実家らから大量に(新たに)送られてきた野菜を使ったサラダ@相方作と、僕が伊勢丹のトンカツ屋で買ったロース、一口ヒレ、アスパラ巻、カニクリームコロッケ(ウマ!!)

食べ過ぎた…(@_@;)

とか言いながら、

デザート:7/11のプリン^^;)

by kokimix | 2011-08-12 00:09 | 食べ物

昨日と今日食べたもの

朝:シナモントースト2枚、コーヒー

昨日はバイラの日だったので、食べ過ぎにちょっと注意(´`)

昼:ハムエッグ飯、食べラー乗せ

バイラo(*′∇`)o。+゚♪

キツかったけど…^^;)ま、何とか乗り越えた

終わってから、やっぱちょっと腹減ったけど

で、カフェで作業後、帰宅して

夜:相方作のサラダと自作の豚ブロックソテー
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ちょっとブロックの火の通りが悪かったので、

途中から、切って焼いちゃった^^;)ジャドーデス

デザート:西友プリン、ポッキー1/2箱

で、今日(^-^)

朝:いつもと同じシナモントースト2枚、コーヒー

今日はジムに行かずに、病院での定期検診だったので、昼飯は食わずに外出

で、さっさと検診済ませて、西新宿駅近くの…

昼:ジョナサン日替わりランチ/ハンバーグバーベキューソース、カレーコロッケ、ドリンクバー
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で、どうしてもこの日、鞄が欲しかったので^^;)カバンマニアデス…

とりあえずハンズへε=====((((´▽`)

探し回るも、気に入ったものがなく(´`)

先日、ちょっと大きめの鞄を買った、フラッグスのサザビーズに行ってみた

そしたら、ちょっと良いのがあったので(^-^)買っちゃいましたン

ほいで、帰宅

帰ってみると、相方がパスタを作ってくれていた

夜:相方作なぞのパスタ、サラダ
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その正体は、実家から送られてきたもらいもののちょっと高めのスープ缶をつかった

クリクリ/ウニウニのパスタ@ジリgigli=百合という名前らしい(´`)

始めて食べたねえ

デザート:桃、プリッツサラダ味1/2箱

by kokimix | 2011-08-10 22:41 | 食べ物

昨日食べたもの

朝:シナモントースト3枚(!)、コーヒー

昨日は、昼飯を食べたら、軽くジム〜と思っていたけど、

夜の仕事まで間が空くので、大荷物はゴメンと、ラップトップだけ持って

昼:上石神井駅前パパスの日替わりパスタ/冷製ツナのマヨネーズ和えパスタ、
大根サラダ、アイコー
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いつもなら冷製のパスタって頼まないのだが、まあいいか^^;)と

でも…ちょっと塩っぱかったかな?

冷製にすると、味を感じにくくなるので、いきおい味を濃いめにしないといけないんだけどね…

で、とりあえずジムに行き、プールへヽ(´ー`)ノ

きもちいい!!!

久しぶりだった/混んでいたので、歩くレーンで回し蹴りしながら、ノシノシ…

ジャクジーで、いろいろへんてこな妄想とかしながら、20分ほど^^;)

で、出て、赤坂へε=====((((´▽`)

サカススタバで作業し

その後、代々木へ…

グループレッスン前に、ちょいと腹ごしらえ

おやつ:ドトールのカレーサンド(最近、お気に入り(^-^)、アイコー
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ちょっと豆など入っているところが、いいねえ

グループレッスンを終えて、仲間とちょっと飯でも思ったのだが

目ぼしい処が見つからず「(´へ`;ウーム

仕方がないので、¥290酒場へ^^;)

思ったよりまともで(すごく美味くはないけど、まあ大丈夫)

でも、どうやって儲けてるんだろと気になるね

結構食べて飲んで、ひとり¥1700(´ー`)y-~~

by kokimix | 2011-08-09 10:43 | 食べ物

今日食べたもの

今日も6時起きだったけど、しっかり食べた…

朝:シナモントースト1枚、昨日マックで買っておいたベーコンレタスバーガー、コーヒー

で、渋谷へGOε=====((((´▽`)

一本挙式

その後、すごく腹が減ったので

昼:渋谷プロントのアスパラベーコンペペロンチーノ大盛り(!)、アイコー
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その後、ちょっと間が空くのは分かっていたので

ラップトップを持って行って、赤坂サカスへ

しかし、どこもファミリーで一杯!

他に行くとこないの?(`へ´)

目ぼしいゆっくりできるところは、軒並みしょん○ん臭いガキ共とそのク○親に占拠されていて

仕方がないから、一番なんとかなりそうな駅前のタリーズ(アイコー飲んだ)に入ったが

節電の影響か、Wi-Fiが全く入らない…

時間になったので、渋谷の仕事場に戻り、もう一本挙式

で、池袋のスタジオに向かう

池袋ではレッスン

ちょっと時間があったので、ちょっとイタトマへ

昼?:イタトマホットドッグとアイコー
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で、新しくなったスタジオ○ォルテへ

なんと、ユニクロのビルの9階

ってことは、昔ちょこちょこ出演していたライオンの真上!

終わって、ポンコツの身体を引きずりながら、帰宅

帰り道(西武池袋線が雷で事故?)で西友で買い物して

夜;すき家の牛丼弁当@¥250(^-^)、ビール2缶、シャウエッセン1袋^^;)

デザート:塩チョコのシュークリーム

今日、食べ過ぎ??

by kokimix | 2011-08-07 23:52 | 食べ物

昨日と今日、食べたもの

朝:シナモントースト2枚、コーヒー

やはり、腹具合の原因はスムージーであったと思われ…(´`)

ま、でも、いいさ

なんだかんだで、体重は2kgぐらい落ちた

あれ?そのために飲んでたんじゃなかったのに!

朝からアミノ酸(たんぱく質)を摂ったら元気になるかのと思って飲んでたんだけど

これぞ、本末転倒(>_<)

で、景気付けにドリンク剤を一本くいっと飲んで、新横浜へC= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ

サクッと一本こなし

その後、渋谷のロッカーに預けておいたラップトップを回収して

赤坂の大戸屋へ

昼:大戸屋マグロ漬け丼、味噌汁、お新香
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赤坂で、しばらく作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )

その間に、ついったでちょっとした募集をしておいた

「ところで、今夜僕と、新宿近辺でゴハン/飲み付き合ってくれる人、いませんか~^^」

そしたら、今度の秋の朗読会に参加してくれるS.Y.さん

(タッパーズとももたろでご一緒)からお返事が!

んで、新宿で待ち合わせて、ご飯と相成った

行ったのは、僕自身も久しぶりの、やきとり「はなまる」

なかでも、僕が好きなのは白レバーとつくねだけど

ほかの焼き物も、なかなかイケる

それと、トマトのサラダは絶品…

なんだかんだで、真夜中まで飲んで語って…

ありがとうございましたm(_ _)m

なんで昨日はそんなふらふら出来たのかと言うと

昨日は、ジョンの世界衝撃映像社の撮りがあったためで

それが真夜中過ぎまでかかることが分かってたから

で、帰宅後就寝前に

デザート?:プロテインヨーグルト豆乳スムージー…飲んでみた

…で、今日

朝:シナモントースト2枚、コーヒーは一緒

その後ジムに向かったのだが、その前に「きょうわが家にロブが来るから」というので

彼は、相方にブリッジの遊び方を習いたいらしい(ウチの母と同じ次元(´`)

僕は、ブリッジに興味がまったくない(一応ルールとかは聞いたのだが、麻雀の方がよほど面白い)

ので、後で合流することにして、ヨガのクラスを受け

その後、サブウェイに寄って

昼:サブウェイのツナサンドイッチ、ポテト、ジンジャエール(コーヒーを最近飲み過ぎ^^;)
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別にツナが嫌いなわけじゃないけど、それほどいつもは頼まないのだが

今日はちょっと食べたい気分だったので^^;)

サカスでまた作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )

その後、相方からメールがあって、ロブは夕食を一緒に食べないことになったから

とりあえず帰ってきて、近所ナサンに行こうとのこと…

その道すがら、ツナサンドではちょっと足りなかったので、つい持っていた…

おやつ:アプリコット味ソイジョイ1本

で、近所ナサンへ

夜:近所ナサンビッグハンバーグセットサラダ付き、ドリンクバー
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by kokimix | 2011-08-05 22:48 | 食べ物

今日食べたもの

最近始めたスムージーに、ここのところの不調な腹具合の原因があるかもと思い

朝:スムージーやめて、シナモントースト2枚、コーヒー

で、太極拳のクラスへε=====((((´▽`)

しっかと受け( ̄^ ̄)☆

最近、ちょっと調子がいい@太極拳

あまりひざも痛くならないし…とか思ってたら

雲手(ウンソウ)で「腰が出てるよ」と師匠からお言葉が(>_<)

つい疲れてくると、腰が後ろに逃げてしまう悪いクセ(´`)

で、終了後、いつもの

昼:六本木クロスオーバーフライドチキンプレート、サラダ、アイコー
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いつもながらの食べ応え(^-^)

で、赤坂へマッサージに@週に一度のお楽しみ'+。(*′∇`)。+゚

実は、先週末はウエディングの仕事がなかったので、それほど凝ってないかなと思ったけど

豈図らんや(あにはからんや、と読むんやでえ〜)、今回は上半身+いつもの骨盤周りが(>_<)

イタタタ…

で、帰宅

相方は、今日なにやらオーディションだったそうで(´`)良い結果望む

冷凍庫にあったチキン胸肉と野菜と、冷蔵庫のポケットに寝てためんつゆをたたき起こし

夜:鶏胸で作るいんちき時短鶏じゃが、餃子、トウモロコシ
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これがなかなか美味く(思いつきで作ったにも拘わらず)

ただ、鶏肉をそぎ切りにしてフライパンで炒め、野菜を炒めた別のフライパンに戻し入れて

めんつゆ、みりん、酒、塩気は味見の上調節

ちょっと野菜を小さめに切ると、早く煮える

とろっとしたのが好きなら、鶏に小麦粉をはたけばいい

デザート:マンゴー少々(^-^)

明日は、新横浜…C= C= C= C=┌(;・へ・)ソレッ6時半起きだッ!

by kokimix | 2011-08-04 00:12 | 食べ物

今日食べたもの

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、ベーグル1ヶ、コーヒー

朝起きたのが、また11時少し前ぐらいだったので^^;)この食事が朝昼兼用ぽくなっちゃ…

で、ジムへ行き、生き生き踊り子家業@バイラバイラo(*′∇`)o。+゚♪

今日は、いままで苦手だった振り付けもなんとなくしっくり行って、ちょっと満足(*´ο`*)=3

しかし、玉の様な汗、汗、汗、汗、汗、

縫いだTシャツが重くてしゃーない…(>_<;)

ロッカーで、たまたま隣になった、いかにも「メトロセクシャルだぜ」って感じの

ザイルもどき男子

見た目はそうわくるないけど@一般的に

出て行くときに、ロッカーの扉を開けたまんまで

その話をついったに挙げたら

同意してくれる大人の人が多数いて、ちと安心した

スカしているヤツに限って、そういうあたりの「脇が甘い」んだよね

キザるなら、徹底的にやんないと…


で、腹立ったら、さすがに腹減ったので@4時前くらい

新しく最近出来た新宿三丁目の

昼:プロント/じゃこと高菜の和風パスタ、アイコー
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汗かいた後だったんで、塩気が良かったみたい(^-^)

で、夕食用の魚を買いに伊勢丹へ行った…

というのも、珍しく相方が「魚食いたい」とか言うもんで

これはちょっと評価してあげなきゃということでε=====((((´▽`)

なのになのに、伊勢丹シャッター閉まってて(@_@;)

これから8月中は、火曜日休みらしい…

皆様、気をつけなはれや〜

で、仕方がないから、西新宿にもどり、小田急ハルクへ

サーモンとか相方は言ってたけど、季節じゃないから、えら高い!

見回したところ、手ごろで目ぼしい魚が「メルルーサ」しかなくて(´`)

嫌いじゃないけど、好きでもない魚で

何しろ、タラっぽい

けど、いまひとつちょっとうま味にかけるって言うか…

ま、それしかないので、とりあえず買って…夏の魚って、カツオとかになっちゃうんだよね

僕は好きだけど、相方の通風に響くので(>_<)


しかし、今回の目的は、相方が買ってきた「マンゴーソース@瓶詰め」を使ってみることだったので

ちょいちょいと細工して、マンゴーソースを使やいんでしょとばかり

帰ってから、魚に小麦粉して、フライパンで焼き、

マンゴーソースとカレー粉、ナンプラー、醤油、酒で味付けして

夜:自作メルルーサのマンゴーソースと相方作じゃがいもとタマネギの炒め、

実家から送られてきたトウモロコシ
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これが…

意外といけたんだな…

デザート:教会から頂いてきたカスコのチョコマフィン(大)1ヶ

by kokimix | 2011-08-02 23:41 | 食べ物

今日食べたもの…今日は、変則(´`)

相方が朝から教会のイベントに出かけるののついでに、僕が行っているジムを見学したい(!)

と言う展開で

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、ベーグル1ヶ、コーヒー

で、僕もジムへε=====((((´▽`)

で、朝から太極拳

その後、前から約束していたので、ロブ&まさと原宿でランチ(^-^)

昼:TGAフライデーズで、ケイジャン海老とチキンのフェットチーネ、ケイジャンチキンサラダ
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フェットチーネの麺がちょっと幅広過ぎて(公称:手延べ)

まささんも頼んだたのだが、ふたりで「きしめんを狙ってて、ほうとうになった感じ」と^^;)

ただ、お味はいままで同店で食べた中で一番良かった^^;)

その後、ロブ&まさのお宅へ〜

買ったばかりのアップルTVの自慢じゃないけど

いろいろ機能を見せてもらった

で、レディ・ガガのNYマヂソンスクエアガーデンでのライブを見せてもらった

結構笑えるシーンも多かったけど(文化祭テイスト充分o(>▽<)o

なかなかジンとさせるシーンもあって、

油断できない(*´ε`*)

僕の好きな曲@Edge of Gloryはやらずじまいだったが┐(´-`)┌

なんだかんだで、10時ぐらいまでお邪魔してしまった^^;)

その後、電車で帰宅した道すがら、西友に寄って

夜食:西友のサーモン寿司セット
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十時過ぎたら食べるな〜〽

分かる人だけ、笑ってね〜♫o(*′∇`)o。+゚♪

by kokimix | 2011-08-01 23:48 | 食べ物

今日食べたもの

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、ベーグル1ヶ(多分カボチャ味)、コーヒー

1時ぐらいから出動…

昼:駅前のすき家/いま特価の牛丼ミニサラダセット味噌汁付き
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周りが夏休みの学生だらけで、落ち着かない(ーー;)

で、また赤坂へ〜

スタバで作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )

で、新宿へ戻ったら、昼が軽過ぎて、また腹減っちゃった

(って書くと、始終空腹みたいだけど、それなりに時間は経過してる^^;)

どうしようかな…また、ファミチキにしちゃおうかな、でも雨上がりの外でムシャるのもなあ(´`)

って訳で、バカみたいだが、再びサブナードのスタバに(*´ο`*)=3

で、コーヒーお代わりと

おやつ:チョコチャンクスコーン食べ

急いで帰宅し、おさんどん

夜:安牛ステーキ(どこの部分だか分からない肉だけど、牛は牛)こーき風BBQソース、

千切り野菜炒め(って、つまり、冷蔵庫掃除)
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で、デザート:西友で買ったエクレア

味は、まあまあだったんじゃないかなあ…

今日移動中にみた風景で「え〜〜」と思ったこと

これ↓
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いわゆるパピーキャリッジ(犬用の乳母車)なのだが

なんかんだで、3匹同時に電車の中に入れてきている

こんなのは、本当は車で移動させなきゃ、でしょ

電車で犬を移動させる難しさは、僕も飼ってたからよく分かる

犬にもストレスだし、飼い主もえらい気を使うし

今回、たまたまわんこがお利口さんで、他に客がほとんどいない状況だったであるにせよ

(まあ、のっぴきならない事情だったのかもしれないけど、それでも)

あまり褒められた光景じゃないことは、ま、確かだねえ…

by kokimix | 2011-07-31 22:49 | 食べ物

今日食べたもの

朝:プロテインヨーグルト豆乳スムージー、実家から送られてきたベーグル1ヶ、コーヒー

今週末は、ウエディングがない…夏だからね…

で、昼からの始動がちょっと遅めになってしまったのだが、

実は、今のメンバーシップだと、僕は週末にジムを使うことができないので(´`)

とりあえずシャワーを浴びて、新宿方面へ…

天気予報がはずれ具合…晴れてきちゃったので、ちょっと気持ちいい場所で昼飯を食いたかった

で(^-^)

昼:赤坂見附のサブウェイフィリーステーキチーズサンドイッチ、フライドポテト、アイコー
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今日のポテトは、ちょっと違う風味がして、うまうまヽ(´ー`)ノ香ばしい

で、サカススタバに移動して、作業φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )φ(.. )

どこで作業しても同じかも知れないけど、僕は今日みたいな天気の日は

自分が好きな場所でした方がはかどる!( ̄^ ̄)

良きところで終わらせて、新宿へ移動ε==================((((´ー`)

それほど腹は減ってなかったんだけど、相方が教会で料理した後に食べてくることを聞いていたので

僕も…

夜:ペペ内スープストック東京の夏野菜ラタトゥイユカレー
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ゴロゴロ野菜が入っていて、しかも思ったよりスパイシー

おまけに、この白ゴマご飯が予想以上に堅いので、

ちゃんと噛まないと後悔することになる(>_<)

相方と待ち合わせして、帰宅(*´ο`*)=3

帰宅後^^;)

ポッキー1/2箱、安クッキー2、3枚、西友のシーフードヌードル食べラー添え

by kokimix | 2011-07-30 22:43 | 食べ物