飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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ややこしき緑

今年の流行色のひとつに、緑が挙げられるそうで

だれが決めてんだか知らんけど^^;

たしかに、ショーウィンドーには、緑っぽい洋服がよく並んでる…ような、気もする…

緑は、はっきり言って、難しい

僕は、中間色にはかなりこだわる方なので

緑とかオレンジとか茶色とかには、けっこううるさいと思う

なかなか気に入ったのが見つからない(だれかオススメがあったらおせーて!)

で、懸案のスピニングだが

自分の最大心拍数に対するパーセンテージで、色分けをしている

65%以下はグレーで、75%までが空色、85%までが緑、その後黄色、オレンジ、赤と続く

赤まで必死こくことはほぼないが(事故的に上がっちゃうことはある)

僕は、心拍数をあげるのが苦手(*゚‐゚)

今週はストレングスというタイトルの「心拍数をちょっと苦しいかな、くらいで留める」クラス

この「ちょっと苦しいかな」が緑から黄色にかけてなのである

緑まではまあ普通に上げられるようになった

ここまで来るのもけっこう大変で、

これまで3ヶ月やってきて、やっとε- ( ̄、 ̄A)

で、今度は緑から黄色に進まない

無論、ガンガン漕げば心拍数は上がるのだが、それだと長持ちしない

そもそも、足の筋肉が先に疲れちゃうから、今度はペダルの回転数が落ちる

で、またそれによって心拍数がさがるという悪循環…(ーー;)

緑は街で見つけるのも難しいけど、身体で会得するのも難しいというお話でした


【お知らせ】

6月28日(木)に、私;森田浩貴が久しぶりのライブを行います!
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「KOKIのつぶやき(ぼやき?)ライブ」

場所は、新宿ミノトール2(地下鉄新宿三丁目駅より徒歩1分)
http://www.mino-2.com/hp/map/map.htm

開演時間は19:03(開場はその30分前)です。

料金は、お一人様¥3000(ワンドリンク込み)

共演:伊藤祥子(pf)

今回は、つぶやきライブと称して、最近森田が思うこと、見つけたことを中心にお話しをしながら、
歌を聞いて頂きます。

一部はポップスと軽いミュージカルを中心に、
二部はがっつりミュージカルナンバーでお楽しみ下さい。
新ネタも準備しております^^;ダイジョウブカナ
ご期待下さい~ヽ(´ー`)ノ

予約・お申し込みは、kokimix1@hotmail.com あるいは temapro@hotmail.co.jpまで~

残席わずかです~ご予約はお早めに!
なお、会場先着30名様にちょっとしたものをご用意しております(^^)
お待ちしております!m(_ _)m

by kokimix | 2012-06-21 13:35 | 日記
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