飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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今日食べたもの&太極拳

朝:相方が買ってきた神戸屋のペストリー2ヶ、オレンジジュース、コーヒー

六本木へ太極拳を受けに、外出

その後、いつもの^^;)

昼:クロスオーバーのフライドチキンプレートw/サラダ、アイコー

帰宅したら、相方が

(今日、病院に行きたかったようだが、閉まっていたらしく、

ヤケなのか、やたらパンを買い込んだらしく^^;)

夜:そのパン@ミッドタウンメゾンカイザーの数種パンと相方作のクリームリボンパスタ

デザート:そのペストリー2種


先々週(クリスマス週)に、六本木で偶然会った彼女との雑談で

「あれ、森田君て、はだし?」

そう、その方が、床を足の平で掴めるから…

「へえ、そうなんだ」

<あれ?…ちょっと待てよ…先生は、確か

「足で床をつかむわけじゃない」っていう意味の事を言ってたな…

えええ〜〜〜ってことは、もしかして、ひざやら腰やらが痛くなるのも、

ぜんぶこれが原因かあああああ?????>


で、突如ひらめいた!!

足の裏全体を使うんじゃないんだ!

踵だけなんだ!

いつも先生が言う「踵に重心ですよ〜〜〜〜」というのから考えると

おそらく、僕の場合は、骨盤を立てた時に、ちゃんと股関節を曲げてないのと

踵に意識が足りないからなんだ!(今ごろ?始めて、もう7年になるんですけど^^;)

そこで、レッスンが受けられなかった2週間の間(忘年会による二日酔いを含む)

踵に意識をして、まず立ってみた

立つところからして、まず股関節+踵が安定しないので

踵の下に「雪山登山なんかに使うみたいなものを『縦に』想定し」

それを引っかけながら、立ったり歩いたりすることを思いついた

意外とこれが上手く行くみたい!!o(^-^)o

そうすると、前にレッスン中に注意された「不自然なつま先の上がり方」も軽減されるし

なにしろ、立ってて安定する

しかも、いつになく低い体勢!(^-^)bイエイ

よし、これで行こう!!

by kokimix | 2011-01-05 23:54 | 太極拳
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