飛んだ!ひ・こーき!@森田浩貴の思うまま


アッという間に50なっちゃった( "゚ o゚")ドーシヨ
by kokimix
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【あんた、誰?】
東京都内で歌い手(専門はミュージカル)を営んでいる50前男です。時々司会・通訳もします(^^)
11月20日金曜日中目黒楽屋でライブを行います!みなさま良くご存じのスタンダードばかりを集めたプログラムです。バイオリンも共演!美味しいお料理で評判のお店に、ぜひお越し下さい!!
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今日食べたもの…ちょっとカーボ多過ぎか?

朝:昨日の宣言通り^^;)神戸屋のデニッシュ2種(なんてね┐(´~`)┌、野菜ジュース、コーヒー

昼:カミシャク駅前のすき家食べラー牛丼並お新香セット…やっぱ、味噌汁は無敵だ
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美味しい…んだけど、食べた後の口の中のニンニク臭がすげえ(@_@;)

夜:自作チキンクリームシチュー、ガーリックトースト
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デザート:神戸屋のペストリー2種


ちょっとカーボ(炭水化物)が多過ぎかなって気になる理由は

今週、全然有酸素運動をする時間がなかったから

スタジオで運動しても、アイソキネティックのヨガだけだし

ま、正確に言うと、ヨガは呼吸法が肝心だから、アイソキネティック運動ではないけど、ねえ

でも、妙な汗は沢山出るよ〜(´ー`)y-~~

by kokimix | 2010-12-17 23:11 | 食べ物
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