ジム終了なう
入ったのは2:10ぐらい
出てきたのは、3:40ぐらい
別に特別には何もトレーニングらしいことをしてないのに
なんで1時間もジムにいたんだろう?(・_・?)
いつもなら、一番早く終わる筋トレのルーチンだと、
まあせいぜい20分(ウォーミングアップを入れて)なのに
今日は胸しかやらなかったのに(腰が痛いので、背中はちょっとタンマ)
ストレッチとクールダウンで結構時間を使ったし
それと、フリースペースが空いてたので
二十四式と三十二式を一回ずつやったけど
結構太極拳は、やろうと思うと時間がかかるので^^;)
スローモーだから(´ー`)y-~~
でも、早回しにすると
立派なカンフーです( ̄^ ̄)☆